Osteoporosis Weak Bones Diet

ossos fracos e má postura é um problema comum, especialmente em pessoas de idade mais avançada. Fraturas associadas com a condição osso enfraquecimento pode ser vida-alterando-se e ameaçando também. Esta aplicação contém informação sobre a doença óssea 'osteoporose', que é uma doença caracterizada por massa óssea baixa e deterioração de tecido ósseo, o que pode levar ao aumento do risco de fractura.

A osteoporose é mais comum em mulheres. Gravidez, lactação, períodos de menstruação e menopausa todos estes são o principal factor para a perda de cálcio no corpo. Para manter as lojas de cálcio uma necessidade de consumir dieta rica em cálcio e para a absorção adequada de que o cálcio suficiente de vitamina D também deve ser tomado.

Sem quantidade suficiente de vitamina D no corpo o cálcio que você come não é de todo o seu papel no corpo.

Além deste precisa reduzir a ingestão de álcool, tabaco, sal e açúcar para os ossos fortes e saudáveis.

Este aplicativo irá ajudá-lo a aprender sobre o tratamento provoca sintomas e o tipo de dieta que se deve comer para melhorar a densidade óssea.